Рецепты

Овсяное печенье для худеющих!

На 100 грамм всего 100 ккал!

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные — 300 г
  • Кефир — 300 мл
  • Изюм — 40 г
  • Мед — 3 ст. л.
  • Корица
  • Ванилин

Приготовление:

Заливаем хлопья кефиром и оставляем на 40 минут разбухнуть.

Изюм заливаем кипятком.

Затем смешиваем все ингредиенты.

Выкладываем печенья на противень, застеленный пергаментом.

Выпекаем при 180 С в течение 30 минут.

По желанию добавьте любые сухофрукты.

Вместо кефира можно использовать горячую воду.

Худейте вкусно!

источник

Автор

info@besplatnoe.net

Комментарии

Ирина
16.03.2019 в 23:10

К пергаменту прилипли 😥 в рецепте не написано, что нужно его смазывать и решила первый раз так и сделать… и чувствуется тесто пока Горячие. Но…ребенку понравилось, сказал, как кашка 😉



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *