Тянемся и худеем! 5 упражнений для сжигания жира в области живота.

Сегодня «Так Просто!» покажет тебе, какие упражнения, а точнее растягивающие асаны йоги, эффективно борются с жировыми отложениями в области живота. Если ты […]

5 простых и эффективных упражнений, которые помогут избавиться от складок на боках

Совсем скоро мы начнем надевать открытые футболочки и сарафаны, поэтому давно уже пора подкорректировать свою фигуру. Сегодня я хочу поговорить о складках […]

Поджелудочная железа: что необходимо употреблять в пищу, чтобы орган функционировал правильно

Поджелудочная железа — железа, которая располагается за желудком, выполняет две важнейшие функции: Выработка панкреатического сока, включающего ферменты, необходимые для переваривания пищи. Секреция […]

Хитрый способ посадки моркови

Пришло время запасаться качественными семенами, доставать из укромного места лопаты, грабли, лейки и прочий инвентарь. Зимний отдых остался позади, а дух «сеятельной […]

Разблокируй седалищный нерв: делай эти 2 простых упражнения, чтобы избавиться от боли

Самый крупный нерв в нашем теле – седалищный, а его защемление сопровождается сильнейшей болью, временным частичным параличом. Некоторые советы, которые мы опишем […]