Рецепты

Салат для сушки тела! Идеальный ужин!

Вкусно, сытно и очень низкокалорийно!

100гр — 75,6 ккал, Белки — 7,1, Жиры — 3, Углеводы — 1,46

Ингредиенты:

  • пекинская капуста 250гр,
  • стебель сельдерея 100гр,
  • сыр 20% 40гр,
  • масло оливковое 4гр (1 ч.л.),
  • куриная грудка 200гр,
  • яйцо варенное в крутую -1шт
  • зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр

Приготовление:

Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово!

Приятного аппетита!

источник

Автор

info@besplatnoe.net

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *