Суфле творожно-яблочное. Полезный десерт быстрого приготовления!

Удивительно нежно и вкусно!

Лишнего веса не добавит, так как в 100-граммов всего 72 ккал.

Ингредиенты:

  • Яблоко 150 г
  • Творог обезжиренный 200 г
  • Яйцо 50 г
  • Стевия, корица — по вкусу

Приготовление:

С яблок снять шкурку и натереть на терке. Смешать творог и яйцо с тертым яблоком, порошком стевии и корицы. Выкладываем смесь в формочки.
Готовить суфле в СВЧ-печи или в духовке около 5 мин.

Украшаем на свое усмотрение, можно украсить долькой мармелада или капелькой фруктового желе.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями!

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Суфле творожно-яблочное. Полезный десерт быстрого приготовления!